Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Фарш куриный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Фарш куриный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки сухие, высокожирные	Фарш куриный
Пищевая ценность
Калорийность	567.3 мг	200 мг
Белки	19 гр	15 гр
Углеводы	30.2 гр	0
Жиры	42 гр	15.6 гр
Витамины
Витамин B3	1 мг	4 мг
Витамин B2	0.9 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	4.154 мг	7.2 мг
Витамин B1	0.3 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	0.4 мг
Витамин C	3 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	0.01 мг
Витамин B5	0.4 мг	0
Витамин B6	0.05 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	3.2 мкг	0
Витамин A	0.05 мг	0.01 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	23.6 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	37 мг
Магний	80 мг	21 мг
Натрий	201 мг	644 мг
Калий	726 мг	172 мг
Фосфор	543 мг	150 мг
Сера	29 мг	150 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.6 мг	2 мг
Хлор	110 мг	0
Медь	0.012 мг	0
Марганец	6 мкг	0
Фтор	0.02 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0.05 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	0
Цинк	0.4 мг	0
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.8 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	800 мг	0
Вода	4 гр	66.9 гр
Моно- и дисахариды	30.2 гр	0
Зола	4 гр	2.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	5.5 гр
Холестерин	148 мг	62 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	25.4 гр	0