--> --> --> -->

Что полезнее Сливки, взбитые с ванилью или Смородина белая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки, взбитые с ванилью и Смородина белая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки, взбитые с ванилью Смородина белая
Пищевая ценность
Калорийность 205.1 мг 42 мг
Белки 2.8 гр 500 мг
Углеводы 3.7 гр 8 гр
Жиры 20 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 0.565 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.3 мг
Витамин C 0.3 мг 40 мг
Провитамин A 0 0.04 мг
Витамин A (РЭ) 0.16 мг 7 мкг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0.1 мг
Витамин B9 7.5 мкг 5 мкг
Витамин H 4 мкг 0
Витамин A 0.16 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 0
Витамин D 0.1 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 36 мг
Магний 8 мг 9 мг
Натрий 35 мг 2 мг
Калий 109 мг 270 мг
Фосфор 60 мг 23 мг
Сера 28 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.5 мг
Хлор 72 мг 0
Медь 0.021 мг 0
Марганец 3 мкг 0
Фтор 0.017 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.26 мг 0
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.4 гр
Органические кислоты 0 2 гр
Вода 47 гр 85.4 гр
Моно- и дисахариды 0 8 гр
Зола 0 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки, взбитые с ванилью
Всего макроэлементов больше в продукте Смородина белая
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки, взбитые с ванилью
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: