--> --> --> -->

Что полезнее Сок ананасовый или Молоко пастеризованное, 1,5% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок ананасовый и Молоко пастеризованное, 1,5% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок ананасовый Молоко пастеризованное, 1,5% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 46.5 мг 45 мг
Белки 400 мг 3 гр
Углеводы 11.5 гр 4.8 гр
Жиры 200 мг 1.5 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.15 мг
Витамин PP (НЭ) 0.266 мг 0.8 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 20 мг 1.3 мг
Провитамин A 0.04 мг 0
Витамин A (РЭ) 6.667 мкг 0.01 мг
Витамин B5 0.2 мг 0.4 мг
Витамин B6 0.1 мг 0.05 мг
Витамин B9 5 мкг 5 мкг
Витамин H 0 3.2 мкг
Витамин A 0 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.4 мкг
Витамин B4 0 23.6 мг
Витамин D 0 0.05 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 16 мг 120 мг
Магний 11 мг 14 мг
Натрий 24 мг 50 мг
Калий 321 мг 146 мг
Фосфор 11 мг 90 мг
Сера 0 29 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 0.1 мг
Хлор 0 110 мг
Медь 0 0.012 мг
Марганец 0 6 мкг
Фтор 0 0.02 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0.05 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0.017 мг
Йод 0 9 мкг
Цинк 0 0.4 мг
Хром 0 2 мкг
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.8 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 2 мкг
Олово 0 0.013 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 85 гр 89.9 гр
Моно- и дисахариды 0 4.8 гр
Зола 0 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 1 гр
Холестерин 0 5 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко пастеризованное, 1,5% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко пастеризованное, 1,5% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко пастеризованное, 1,5% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: