Что полезнее Сок вишнёвый или Масло сливочное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок вишнёвый и Масло сливочное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок вишнёвый	Масло сливочное
Пищевая ценность
Калорийность	51 мг	647 мг
Белки	700 мг	800 мг
Углеводы	11.4 гр	1.3 гр
Жиры	200 мг	71.5 гр
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.02 мг	0.11 мг
Витамин PP (НЭ)	0.3 мг	0.2 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.01 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	1 мг
Витамин C	7.4 мг	0
Провитамин A	0.05 мг	0.3 мг
Витамин A (РЭ)	8 мкг	0.45 мг
Витамин B5	0	0.05 мг
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.4 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	1.3 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	17 мг	24 мг
Магний	6 мг	0.4 мг
Натрий	10 мг	400 мг
Калий	250 мг	26 мг
Фосфор	18 мг	30 мг
Сера	0	8 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	0.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	2.5 мкг
Марганец	0	2 мкг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0.1 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	400 мг	0
Органические кислоты	1.7 гр	0
Вода	85 гр	25 гр
Моно- и дисахариды	11.4 гр	1.3 гр
Зола	400 мг	1.4 гр
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	46.2 гр
Холестерин	0	165 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	2.1 гр