Что полезнее Сок вишнёвый или Мавроликус?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок вишнёвый и Мавроликус.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок вишнёвый	Мавроликус
Пищевая ценность
Калорийность	51 мг	173 мг
Белки	700 мг	14 гр
Углеводы	11.4 гр	0
Жиры	200 мг	13 гр
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	5.9 мг
Витамин B2	0.02 мг	0.3 мг
Витамин PP (НЭ)	0.3 мг	8.224 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.01 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0
Витамин C	7.4 мг	0.4 мг
Провитамин A	0.05 мг	0
Витамин A (РЭ)	8 мкг	0.1 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.1 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	17 мг	120 мг
Магний	6 мг	60 мг
Натрий	10 мг	160 мг
Калий	250 мг	300 мг
Фосфор	18 мг	200 мг
Сера	0	200 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	2.6 мг
Хлор	0	165 мг
Медь	0	0.11 мг
Марганец	0	0.08 мг
Фтор	0	0.43 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0.05 мг
Цинк	0	1.35 мг
Хром	0	0.055 мг
Молибден	0	4 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.02 мг
Никель	0	6 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	400 мг	0
Органические кислоты	1.7 гр	0
Вода	85 гр	0
Моно- и дисахариды	11.4 гр	0
Зола	400 мг	0
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0