Что полезнее Шоколад ореховый или Сардельки говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад ореховый и Сардельки говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколад ореховый	Сардельки говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	534 мг	215 мг
Белки	7.3 гр	11.4 гр
Углеводы	49.7 гр	1.3 гр
Жиры	33.8 гр	18.2 гр
Витамины
Витамин B3	1.2 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.06 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	2.6 мг	4.5 мг
Витамин B1	0.05 мг	0.04 мг
Витамин E (ТЭ)	2.9 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	43 мг	26 мг
Магний	140 мг	16 мг
Натрий	7 мг	823 мг
Калий	363 мг	193 мг
Фосфор	170 мг	131 мг
Сера	0	114 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	5.6 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	6.5 гр	200 мг
Органические кислоты	700 мг	0
Вода	1.1 гр	66.1 гр
Моно- и дисахариды	44.3 гр	500 мг
Зола	900 мг	2.8 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	5.4 гр	800 мг
Насыщеные жирные кислоты	16 гр	6.6 гр
Холестерин	0	50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0