--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад пористый молочный или Чина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Чина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад пористый молочный Чина
Пищевая ценность
Калорийность 545.8 мг 286 мг
Белки 6.9 гр 24.4 гр
Углеводы 53 гр 41.3 гр
Жиры 35.5 гр 2.2 гр
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 0
Витамин B2 0.3 мг 0
Витамин PP (НЭ) 1.645 мг 4.167 мг
Витамин B1 0.05 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 177 мг 141 мг
Магний 38 мг 99 мг
Натрий 77 мг 49 мг
Калий 546 мг 633 мг
Фосфор 235 мг 360 мг
Сера 0 182 мг
Кремний 0 89 мг
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 8.34 мг
Хлор 0 116 мг
Медь 0 0.59 мг
Марганец 0 1.72 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0.84 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0.234 мг
Стронций 0 0
Йод 0 3.4 мкг
Цинк 0 3.11 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0.067 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.019 мг
Никель 0 0.198 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.027 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 4.9 гр
Органические кислоты 700 мг 0
Вода 900 мг 14 гр
Моно- и дисахариды 49.4 гр 3.1 гр
Зола 1.6 гр 3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 38.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Чина
Всего макроэлементов больше в продукте Чина
Всего микроэлементов больше в продукте Чина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: