--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад пористый молочный или Терн?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Терн.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад пористый молочный Терн
Пищевая ценность
Калорийность 545.8 мг 54 мг
Белки 6.9 гр 1.5 гр
Углеводы 53 гр 9.4 гр
Жиры 35.5 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 1.645 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 0 17 мг
Провитамин A 0 1.4 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.233 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 177 мг 32 мг
Магний 38 мг 17 мг
Натрий 77 мг 14 мг
Калий 546 мг 239 мг
Фосфор 235 мг 25 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 1.9 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 2 гр
Органические кислоты 700 мг 2.5 гр
Вода 900 мг 83 гр
Моно- и дисахариды 49.4 гр 9.3 гр
Зола 1.6 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Терн
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Терн
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: