Что полезнее Сосиски столичные или Хлеб чиабатта?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Хлеб чиабатта.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски столичные	Хлеб чиабатта
Пищевая ценность
Калорийность	234 мг	262 мг
Белки	12.2 гр	7.7 гр
Углеводы	500 мг	47.8 гр
Жиры	20.3 гр	3.8 гр
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	0
Витамин B2	0.14 мг	0
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	0
Витамин B1	0.23 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	21 мг	0
Магний	23 мг	0
Натрий	858 мг	0
Калий	209 мг	0
Фосфор	143 мг	0
Сера	122 мг	0
Кремний	0	2.2 мг
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	0
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0.825 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0.048 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	3.2 мкг
Цинк	0	1 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	6 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	64.2 гр	0
Моно- и дисахариды	500 мг	0
Зола	2.8 гр	0
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	6.5 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0