--> --> --> -->

Что полезнее Сыроежки или Пастила, глазированная шоколадом?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыроежки и Пастила, глазированная шоколадом.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сыроежки Пастила, глазированная шоколадом
Пищевая ценность
Калорийность 19 мг 402 мг
Белки 1.7 гр 1.9 гр
Углеводы 1.5 гр 70.9 гр
Жиры 700 мг 12 гр
Витамины
Витамин B3 6.4 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 6.7 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 0.2 мг
Витамин C 12 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 4 мг 25 мг
Магний 11 мг 41 мг
Натрий 4 мг 12 мг
Калий 269 мг 150 мг
Фосфор 40 мг 54 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 3.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 5.5 гр 2.6 гр
Органические кислоты 0 800 мг
Вода 90 гр 11.4 гр
Моно- и дисахариды 1.5 гр 67 гр
Зола 600 мг 400 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 3.9 гр
Насыщеные жирные кислоты 100 мг 8.5 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 100 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сыроежки
Всего макроэлементов больше в продукте Сыроежки
Всего микроэлементов больше в продукте Пастила, глазированная шоколадом
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: