Что полезнее Желатин пищевой или Горошек зеленый консервированный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Желатин пищевой и Горошек зеленый консервированный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Желатин пищевой	Горошек зеленый консервированный
Пищевая ценность
Калорийность	355 мг	40 мг
Белки	87.2 гр	3.1 гр
Углеводы	700 мг	6.5 гр
Жиры	400 мг	200 мг
Витамины
Витамин B3	0	0.7 мг
Витамин B2	0	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	14.475 мг	1.3 мг
Витамин B1	0	0.11 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.2 мг
Витамин C	0	10 мг
Провитамин A	0	0.3 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.05 мг
Витамин B5	0	0.11 мг
Витамин B6	0	0.08 мг
Витамин B9	0	0.012 мг
Витамин H	0	1.5 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	20 мг
Магний	80 мг	21 мг
Натрий	11 мг	360 мг
Калий	1 мг	99 мг
Фосфор	300 мг	62 мг
Сера	0	28.7 мг
Кремний	0	12.5 мг
Микроэлементы
Железо	2 мг	0.7 мг
Хлор	0	20.7 мг
Медь	0	0.13 мг
Марганец	0	0.2 мг
Фтор	0	4.5 мкг
Бор	0	0.102 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0.7 мкг
Цинк	0	0.65 мг
Хром	0	1.3 мкг
Молибден	0	0.013 мг
Ванадий	0	0.023 мг
Кобальт	0	1.9 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	1.9 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	4.9 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	10 гр	83.9 гр
Моно- и дисахариды	0	3.3 гр
Зола	1.7 гр	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	700 мг	3.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0