--> --> --> -->

Что полезнее Язык морской или Вино сладкое красное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык морской и Вино сладкое красное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Язык морской Вино сладкое красное
Пищевая ценность
Калорийность 88 мг 100 мг
Белки 10.3 гр 200 мг
Углеводы 0 8 гр
Жиры 5.2 гр 0
Витамины
Витамин B3 2.9 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.05 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 4.61 мг 0.1 мг
Витамин B1 0.02 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 2.3 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.02 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.02 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 30 мг 15 мг
Магний 60 мг 10 мг
Натрий 130 мг 10 мг
Калий 300 мг 50 мг
Фосфор 150 мг 10 мг
Сера 180 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.9 мг 0.4 мг
Хлор 165 мг 0
Медь 0.06 мг 0
Марганец 0.05 мг 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.05 мг 0
Цинк 0.7 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.02 мг 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.6 гр
Органические кислоты 0 600 мг
Вода 0 79.7 гр
Моно- и дисахариды 0 8 гр
Зола 0 300 мг
Алкоголь 0 9.6 гр
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Язык морской
Всего макроэлементов больше в продукте Язык морской
Всего микроэлементов больше в продукте Язык морской
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: