--> --> --> -->

Что полезнее Груши консервированные или Хлеб чиабатта?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Груши консервированные и Хлеб чиабатта.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Груши консервированные Хлеб чиабатта
Пищевая ценность
Калорийность 42.9 мг 262 мг
Белки 400 мг 7.7 гр
Углеводы 10.3 гр 47.8 гр
Жиры 300 мг 3.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0.03 мг 0
Витамин PP (НЭ) 0.166 мг 0
Витамин B1 0.02 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0
Витамин C 5 мг 0
Провитамин A 0.01 мг 0
Витамин A (РЭ) 1.667 мкг 0
Витамин B5 0.05 мг 0
Витамин B6 0.03 мг 0
Витамин B9 2 мкг 0
Витамин H 0.1 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 0
Магний 12 мг 0
Натрий 14 мг 0
Калий 155 мг 0
Фосфор 16 мг 0
Сера 6 мг 0
Кремний 6 мг 2.2 мг
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 0
Хлор 1 мг 0
Медь 0.12 мг 0
Марганец 0.065 мг 0.825 мг
Фтор 0.01 мг 0
Бор 0.13 мг 0.048 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1 мкг 3.2 мкг
Цинк 0.19 мг 1 мг
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 5 мкг 0
Кобальт 0.01 мг 0
Никель 0.017 мг 0
Рубидий 0.044 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 6 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.8 гр 0
Органические кислоты 500 мг 0
Вода 85 гр 0
Моно- и дисахариды 9.8 гр 0
Зола 700 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 500 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Груши консервированные
Всего макроэлементов больше в продукте Груши консервированные
Всего микроэлементов больше в продукте Груши консервированные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: