--> --> --> -->

Что полезнее Молоко кобылье или Печень куриная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко кобылье и Печень куриная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко кобылье Печень куриная
Пищевая ценность
Калорийность 41 мг 137.6 мг
Белки 2.2 гр 20.4 гр
Углеводы 5.8 гр 730 мг
Жиры 1 гр 5.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 10 мг
Витамин B2 0.04 мг 2.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.465 мг 13.386 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.5 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 9.4 мг 25 мг
Провитамин A 0.03 мг 0.13 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 12 мг
Витамин B5 0.25 мг 0
Витамин B6 0.03 мг 0.9 мг
Витамин B9 1 мкг 0.24 мг
Витамин H 1 мкг 0
Витамин A 0.02 мг 12 мг
Витамин E 0.07 мг 0.7 мг
Витамин B12 0.35 мкг 0.017 мг
Витамин B4 23.5 мг 194.4 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 89 мг 15 мг
Магний 9 мг 24 мг
Натрий 30 мг 90 мг
Калий 64 мг 289 мг
Фосфор 54 мг 268 мг
Сера 22 мг 204 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.07 мг 17.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0.022 мг 0.386 мг
Марганец 3 мкг 0.318 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0.056 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.21 мг 6.6 мг
Хром 0 9 мкг
Молибден 0 0.058 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.4 мкг 0.015 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.055 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 89.7 гр 70.9 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 1.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Печень куриная
Всего макроэлементов больше в продукте Печень куриная
Всего микроэлементов больше в продукте Печень куриная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: