--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, шоколадное или Рябчик?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, шоколадное и Рябчик.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, шоколадное Рябчик
Пищевая ценность
Калорийность 185 мг 253.9 мг
Белки 3.6 гр 18 гр
Углеводы 20 гр 500 мг
Жиры 10 гр 20 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 3.5 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 6.488 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.5 мг
Витамин C 0.4 мг 0
Провитамин A 0.02 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.043 мг 0.04 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.5 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.4 мг
Витамин B9 5 мкг 8 мкг
Витамин H 2.2 мкг 3 мкг
Витамин A 0.04 мг 0.04 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 2 мкг
Витамин B4 9.1 мг 70 мг
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 125 мг 15 мг
Магний 17 мг 20 мг
Натрий 44 мг 100 мг
Калий 158 мг 250 мг
Фосфор 101 мг 200 мг
Сера 38 мг 230 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 3 мг
Хлор 54 мг 60 мг
Медь 0.015 мг 0.18 мг
Марганец 0.014 мг 0.035 мг
Фтор 0.022 мг 0.063 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 7 мкг
Цинк 0.323 мг 3 мг
Хром 0.7 мкг 0.01 мг
Молибден 7 мкг 0.012 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 7 мкг
Никель 0 0.01 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0.075 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.4 гр 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 64 гр 65 гр
Моно- и дисахариды 19.7 гр 0
Зола 800 мг 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 300 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 0
Холестерин 20 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Рябчик
Всего макроэлементов больше в продукте Рябчик
Всего микроэлементов больше в продукте Рябчик
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: