--> --> --> -->

Что полезнее Отруби пшеничные или Язык бараний?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Отруби пшеничные и Язык бараний.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Отруби пшеничные Язык бараний
Пищевая ценность
Калорийность 165 мг 195.3 мг
Белки 16 гр 12.6 гр
Углеводы 16.6 гр 0
Жиры 3.8 гр 16.1 гр
Витамины
Витамин B3 10.5 мг 3.1 мг
Витамин B2 0.26 мг 0.4 мг
Витамин PP (НЭ) 13.5 мг 5.192 мг
Витамин B1 0.75 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 10.4 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 150 мг 9 мг
Магний 448 мг 23 мг
Натрий 8 мг 0
Калий 1.26 гр 0
Фосфор 950 мг 66 мг
Сера 0 126 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 14 мг 4.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 43.6 гр 0
Органические кислоты 0 0
Вода 15 гр 67.9 гр
Моно- и дисахариды 5 гр 0
Зола 5 гр 900 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 11.6 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 800 мг 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 800 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Отруби пшеничные
Всего макроэлементов больше в продукте Отруби пшеничные
Всего микроэлементов больше в продукте Отруби пшеничные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: