Что полезнее Сок айвовый или Мясо кролика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок айвовый и Мясо кролика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок айвовый	Мясо кролика
Пищевая ценность
Калорийность	51 мг	183 мг
Белки	500 мг	21.2 гр
Углеводы	11.2 гр	0
Жиры	100 мг	11 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	6.2 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.18 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	11.6 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.5 мг
Витамин C	7.4 мг	0.8 мг
Провитамин A	0.1 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.017 мг	0.01 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.5 мг
Витамин B9	0	7.7 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.01 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	4.3 мкг
Витамин B4	0	115.6 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	20 мг
Магний	10 мг	25 мг
Натрий	9 мг	57 мг
Калий	91 мг	335 мг
Фосфор	18 мг	190 мг
Сера	0	225 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.3 мг	3.3 мг
Хлор	0	79.5 мг
Медь	0	0.13 мг
Марганец	0	0.013 мг
Фтор	0	0.073 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	5 мкг
Цинк	0	2.31 мг
Хром	0	8.5 мкг
Молибден	0	4.5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.016 мг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	1.5 гр	0
Органические кислоты	1.2 гр	0
Вода	85.1 гр	66.7 гр
Моно- и дисахариды	10.2 гр	0
Зола	400 мг	1.2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	1 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	0	4.9 гр
Холестерин	0	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0