Что полезнее Сыворотка сухая или Мясо кролика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыворотка сухая и Мясо кролика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сыворотка сухая	Мясо кролика
Пищевая ценность
Калорийность	332.8 мг	183 мг
Белки	12 гр	21.2 гр
Углеводы	73.3 гр	0
Жиры	1.1 гр	11 гр
Витамины
Витамин B3	0.8 мг	6.2 мг
Витамин B2	1.3 мг	0.18 мг
Витамин PP (НЭ)	2.792 мг	11.6 мг
Витамин B1	0.2 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	0.5 мг
Витамин C	5 мг	0.8 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	0.01 мг
Витамин B5	0.4 мг	0
Витамин B6	0.05 мг	0.5 мг
Витамин B9	5 мкг	7.7 мкг
Витамин H	3.2 мкг	0
Витамин A	0.05 мг	0.01 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	4.3 мкг
Витамин B4	23.6 мг	115.6 мг
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	420 мг	20 мг
Магний	150 мг	25 мг
Натрий	1.1 гр	57 мг
Калий	1.4 гр	335 мг
Фосфор	1.2 гр	190 мг
Сера	29 мг	225 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	3.3 мг
Хлор	110 мг	79.5 мг
Медь	0.012 мг	0.13 мг
Марганец	6 мкг	0.013 мг
Фтор	0.02 мг	0.073 мг
Бор	0	0
Алюминий	0.05 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	5 мкг
Цинк	0.4 мг	2.31 мг
Хром	2 мкг	8.5 мкг
Молибден	5 мкг	4.5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0.8 мкг	0.016 мг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	3.6 гр	0
Вода	4 гр	66.7 гр
Моно- и дисахариды	73.3 гр	0
Зола	6 гр	1.2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	4.9 гр
Холестерин	4 мг	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	700 мг	0