--> --> --> -->

Что полезнее Телятина или Лимон?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Телятина и Лимон.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Телятина Лимон
Пищевая ценность
Калорийность 88.8 мг 34 мг
Белки 19.5 гр 900 мг
Углеводы 0 3 гр
Жиры 1.2 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 5.8 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 9.037 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.2 мг
Витамин C 0 40 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0 2 мкг
Витамин B5 0.9 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.4 мг 0.06 мг
Витамин B9 5.8 мкг 9 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 105 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 12 мг 40 мг
Магний 24 мг 12 мг
Натрий 108 мг 11 мг
Калий 345 мг 163 мг
Фосфор 206 мг 22 мг
Сера 213 мг 10 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.9 мг 0.6 мг
Хлор 72 мг 5 мг
Медь 0.228 мг 0.24 мг
Марганец 0.034 мг 0.04 мг
Фтор 0.088 мг 0.01 мг
Бор 0 0.175 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2.7 мкг 0
Цинк 3.17 мг 0.125 мг
Хром 0 0
Молибден 0 1 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 5 мкг 0
Никель 1.3 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2 гр
Органические кислоты 0 5.7 гр
Вода 78.2 гр 87.8 гр
Моно- и дисахариды 0 3 гр
Зола 1.1 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Телятина
Всего макроэлементов больше в продукте Телятина
Всего микроэлементов больше в продукте Телятина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: